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Efeu – Hedera helix
Efeu hat eine starke, lebensfördernde Kraft. Als immergrüne Pflanze mit den wild wuchernden Wurzeln im Boden, ist sie Verbindung zwischen Dunkelheit und Licht. Konsequent bahnt sie sich den Weg, rankend und wuchernd drängt sie sich dem Licht entgegen. Diese Verbindung...
Samhain – Sommerende
Eines der acht Jahreskreisfeste ist „Samhain“ (sawen ausgesprochen). Es ist die Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November. Samhain ist keltisch und bedeutet „Ende des Sommers“. Daraus wurde Halloween und im Christentum „Allerheiligen“. Halloween kommt von „all hallows...
Rezept Johanniskraut Tinktur
Eine eigene Tinktur herzustellen ist gar nicht so schwierig. Folgendes Rezept hilft dir dabei:
Rezept Johanniskrautöl
Sammle jetzt das blühende Johanniskraut um dein eigenes Öl herzustellen:
Johanniskraut – Hypericum perforatum
Es blüht! Der ideale Erntezeitpunkt ist rund um den «Johannitag», dem 24. Juni. Mit der Sonnensonnwende am 21. Juni hat der Sonnenzyklus seinen Höhepunkt erreicht. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem das Sonnenkraut die meiste Kraft hat und die volle Sonnenenergie...
Melatonin – nur ein Schlafhormon?
Melatonin kann noch viel mehr! Den meisten ist es bekannt als natürliche Einschlafhilfe. Doch es hat auch eine positive Wirkung auf unser Immunsystem und kann helfen Blutdruck und Cholesterin zu senken. Melatonin ist ein Neurotransmitter, der erst 1958 entdeckt wurde....
Wie wirkt schröpfen?
Schröpfen ist ein traditionelles Heilverfahren, das über die Haut auf Muskeln, Blut, Lymphe und innere Organe einwirkt.
Winterschwimmen – gesund oder nicht?
Nie wieder krank dank regelmässigem Schwimmen im kalten Wasser? Das kann leider nicht versprochen werden, aber dass das eigene Immunsystem trainiert wird das ist definitiv der Fall! Zudem werden Glückshormone ausgeschüttet, Kopf und Gedanken klären sich.
Unterstützung in der Rekonvaleszenz
Wie geht es einem nach einer, zum Glück überstandenen Covid Infektion oder nach einer schweren Grippe, oder einer Lungenentzündung? Oftmals ist es so, dass der Körper länger braucht, um wieder die frühere Vitalität zu erreichen. Noch länger sind Müdigkeit, eine...
Heuschnupfen – 6 Tipps die jetzt helfen!
Wenn die Pollen fliegen helfen dir die folgenden Tipps: