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Melatonin – nur ein Schlafhormon?

Melatonin – nur ein Schlafhormon?

Melatonin kann noch viel mehr! Den meisten ist es bekannt als natürliche Einschlafhilfe. Doch es hat auch eine positive Wirkung auf unser Immunsystem und kann helfen Blutdruck und Cholesterin zu senken. Melatonin ist ein Neurotransmitter, der erst 1958 entdeckt wurde....

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Wie wirkt schröpfen?

Schröpfen ist ein traditionelles Heilverfahren, das über die Haut auf Muskeln, Blut, Lymphe und innere Organe einwirkt.

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Winterschwimmen – gesund oder nicht?

Winterschwimmen – gesund oder nicht?

Nie wieder krank dank regelmässigem Schwimmen im kalten Wasser? Das kann leider nicht versprochen werden, aber dass das eigene Immunsystem trainiert wird das ist definitiv der Fall! Zudem werden Glückshormone ausgeschüttet, Kopf und Gedanken klären sich.

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Unterstützung in der Rekonvaleszenz

Wie geht es einem nach einer, zum Glück überstandenen Covid Infektion oder nach einer schweren Grippe, oder einer Lungenentzündung? Oftmals ist es so, dass der Körper länger braucht, um wieder die frühere Vitalität zu erreichen. Noch länger sind Müdigkeit, eine...

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