Seminar Lust auf Orgasmus

In diesem Seminar lernen Sie in einer Gruppe von maximal 12 Frauen effektive Mittel kennen, um ihre Lust zu entfalten und Tag für Tag zu leben. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Ihren Orgasmus bereits entdeckt haben oder noch auf der Suche nach ihm sind. Wir besprechen die theoretischen und praktischen Grundlagen von Sexualität und vermitteln Übungen, wie Sie Ihren Körper in seiner Lust noch besser spüren können. (Sämtliche Übungen werden angekleidet durchgeführt.

Inhalte, die uns am Workshop beschäftigen:

  • Anatomisches Grundwissen, Abläufe im Körper während den verschiedenen Phasen der Erregung
  • Differenziert den eigenen Körper wahrnehmen, Erregung spüren und steuern lernen
  • Auseinandersetzung mit den persönlichen Werten zum Thema Sexualität
  • Stärken der Selbstwahrnehmung durch praktische Übungen; das Spiel mit der (Beckenboden-)Muskulatur; bewusstes Atmen und Bewegen, das zu einer lustvollen Sexualität führt
  • Vermitteln von Übungen, die Sie Zuhause weiterführen können
  • Möglichkeit zum anregenden und unterstützenden Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen

Das Seminar ist auf dem Konzept «Sexocorporel» von Jean-Yves Desjardins aufgebaut. Sexocorporel hat zum Ziel, körperliche, emotionale, intellektuelle und soziale Facetten der Sexualität in Einklang zu bringen und aufblühen zu lassen. Die Methode basiert darauf, dass jeder Mensch eine individuelle sexuelle Lerngeschichte hat, die ein Leben lang weitergeführt und gefördert werden kann.

Sonja Borner ist Sexualberaterin und Inhaberin der Boutique Sensuelle. Durch die unzähligen Gespräche, Beratungen und ihrer Ausbildung am Züricher Institut für Sexologie und Sexualtherapie, verfügt Sie über viel Erfahrung und ein breites Wissen rund um die Themenkreise Liebe, Sexualität, Beziehung und Weiblichkeit.

Caroline Fux ist Psychologin lic. phil. Sie betreut beim Blick seit 5 Jahren den Ratgeber «Sex, Liebe und Beziehung» und arbeitet regelmässig als Expertin in Print, Radio und TV. Sie ist Co-Autorin der Bücher «Guter Sex», «Das Paar-Date» und «Was Paare stark macht».

Mit allen interessierten Teilnehmerinnen wird auf Wunsch ein Vorgespräch abgehalten. Dieses wird separat verrechnet. Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung Bescheid, wenn Sie glauben, dass wir vor dem Workshop etwas Bestimmtes über Ihre Sexualität und Ihre Geschichte wissen müssen. Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss private Termine zu vereinbaren, um weiter an Ihrem persönlichen Projekt zu arbeiten.


Daten und Zeit

Im 2019 keine Daten mehr. Neue Daten wieder im 2020


Ort

Abendkurs im März & April: NHK Zürich – Militärstrasse 90, 8004 Zürich
Kurs im Juni: Kurszentrum Oberwil – Artherstrasse 112, 6317 Zug

Kosten
CHF 590.- pro Person

Im Kurspreis enthalten sind:

  • Kursunterlagen
  • Anleitung für das Üben zu Hause
  • Pausenimbiss, Mineral, Kaffee & Tee

Der Kurs wird ab 5 Teilnehmerinnen durchgeführt, max. 12 Frauen.

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