Seminar – Lust auf Orgasmus

In diesem Seminar lernen Sie in einer Gruppe von maximal 10 Frauen effektive Mittel kennen, um ihre Lust zu entfalten und Tag für Tag zu leben. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Ihren Orgasmus bereits entdeckt haben oder noch auf der Suche nach ihm sind. Wir besprechen die theoretischen und praktischen Grundlagen von Sexualität und vermitteln Übungen, wie Sie Ihren Körper in seiner Lust noch besser spüren können. (Sämtliche Übungen werden angekleidet durchgeführt.)

Inhalte:

  • Anatomisches Grundwissen, Abläufe im Körper während den verschiedenen Phasen der Erregung
  • Differenziert den eigenen Körper wahrnehmen, Erregung spüren und steuern lernen
  • Auseinandersetzung mit den persönlichen Werten zum Thema Sexualität
  • Stärken der Selbstwahrnehmung durch praktische Übungen; das Spiel mit der (Beckenboden-)Muskulatur; bewusstes Atmen und Bewegen, das zu einer lustvollen Sexualität führt
  • Vermitteln von Übungen, die Sie zuhause weiterführen können
  • Möglichkeit zum anregenden und unterstützenden Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen

Das Seminar ist auf dem Konzept «Sexocorporel» von Jean-Yves Desjardins aufgebaut. Sexocorporel hat zum Ziel, körperliche, emotionale, intellektuelle und soziale Facetten der Sexualität in Einklang zu bringen und aufblühen zu lassen. Die Methode basiert darauf, dass jeder Mensch eine individuelle sexuelle Lerngeschichte hat, die ein Leben lang weitergeführt und gefördert werden kann.

Sonja Borner ist klinische Sexologin ISI und Naturärztin i.A.. Durch die unzähligen Gespräche, Beratungen und ihrer Ausbildung am Züricher Institut für Sexologie und Sexualtherapie, verfügt Sie über viel Erfahrung und ein breites Wissen rund um die Themenkreise Liebe, Sexualität, Beziehung und Weiblichkeit.

Mit allen interessierten Teilnehmerinnen wird auf Wunsch ein Vorgespräch abgehalten. Dieses wird separat verrechnet. Bitte geben Sie mir bei der Anmeldung Bescheid, wenn Sie glauben, dass ich vor dem Workshop etwas Bestimmtes über Ihre Sexualität und Ihre Geschichte wissen müsste. Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss private Termine zu vereinbaren, um weiter an Ihrem persönlichen Projekt zu arbeiten.

Daten und Zeit
Jeweils Mittwochs: 11. November, 18. November & 2. Dezember 2020
Zeit: 18.00-20.30

Ort
Sensuelle Boutique Zürich. Kasernenstrasse 17, 8004 Zürich
www.sensuelle-boutique.ch

Kosten
CHF 180.- pro Person

Im Kurspreis enthalten sind:

  • Kursunterlagen
  • Anleitung für das Üben zu Hause
  • Pausenimbiss & Mineral, Tee

Der Kurs wird ab 6 Teilnehmerinnen durchgeführt, max. 10 Frauen.

Über die aktuellen Bestimmungen bezüglich Covid-19 werde ich Sie persönlich per Email informieren. 

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