Darmgesundheit
Mit Ernährung heilen
Darmgesundheit & typgerechte Ernährung
Die Ernährung ist ein wichtiger Pfeiler auf dem Weg zu Gesundheit. Doch welche Ernährung ist die passende für mich? Low Carb, Intervallfasten, Paleo, High Protein – ja was denn nun? Gemeinsam schaffen wir Ordnung in diesem Dschungel und finden mithilfe der Irisdiagnose & dem individuellen Temperament die passende Ernährung für stabiles Gewicht und Gesundheit.
Es geht nicht nur um die richtige Ernährung sondern auch um passende Mikronährstoffe, einen gesunden Lebensstil, Stressmanagement, Hormonbalance und die passenden Heilkräuter. Auch die Freude am Leben und der Genuss kommen nicht zu kurz.
Auch bei Themen die auf den ersten Blick wenig mit dem Darm zu tun haben kann eine Umstellung der Ernährung und eine Verbesserung der Verdauung viel bewirken. Wie zb. Depression, Hormonprobleme & Allergien.
Mögliche Themen:
- Reizdarm / Verdauungsprobleme / Blähungen
- Wohlfühlgewicht erreichen
- Morbus Crohn
- Colitis ulcerosa
- Unverträglichkeiten
- Histamin Intoleranz
- Erkrankungen der Leber / Galle
- Chronische Müdigkeit
- Allergien
- Depression
- Hormonelle Beschwerden
Blut Analysen
Auf Wunsch & je nach Thema ist eine Blut- oder auch Stuhlanalyse sinnvoll. Gerade wenn es um die passenden Vitamine & Spurenelemente geht, aber auch bei Unverträglichkeiten und Intoleranzen.
GenoTyping / SWAMI Test
Ernährung ist individuell und persönlich. Anhand von über 90 Informationen (Blutgruppe, Krankheitsgeschichte, Messdaten) erstelle ich dein ganz persönliches Foodprofil. Du bekommst konkrete Empfehlungen zu Nahrungsmitteln und zu Nahrungsergänzungen. Die GenoTyping Ernährung ist eine langfristige Ernährung und keine Diät. Durch die Wahl der optimalen Ernährung lassen sich die Gesundheit, das Immunsystem und das Gewicht positiv beeinflussen und stabilisieren.
Als Grundlage brauche ich die Blutgruppe sowie den Rhesus Faktor. Solltest du dies nicht wissen, kannst du das durch deinen Hausarzt oder in einem WalkIn Labor bestimmen lassen.