‹kostenloses Seminar›
Im Rhythmus leben
Wir alle leben in Rhythmen – im Wechsel der Jahreszeiten, im Verlauf eines Tages, im monatlichen Zyklus. Doch im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu diesen natürlichen Bewegungen. Statt mit ihnen zu fliessen, kämpfen wir dagegen an – mit Stress, Müdigkeit und dem Gefühl, ständig hinterherzuhinken.
In diesem kostenlosen Seminar lade ich dich ein, deinen eigenen Rhythmus wieder bewusster wahrzunehmen und mit ihm in Einklang zu kommen
Inhalte des Seminars:
- Rhythmus im Jahr: Warum wir im Herbst/Winter andere Bedürfnisse haben als im Sommer
- Rhythmus im Tag: Wie du deine Energie über den Tag hinweg bewusst nutzen kannst
- Rhythmus im Zyklus: Weibliche Kraftquellen in den vier Phasen
- Pausen machen: Wie echte Erholung gelingt und wie du sie dir erlaubst
- Schlaftypen: Lerche, Eule oder dazwischen – finde deinen natürlichen Schlafrhythmus
Das erwartet dich:
- Inspirierende Impulse und Hintergrundwissen
- Kleine Selbstreflexionen, die dich sofort ins Spüren bringen
- Praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst
Seminardatum
Datum: wird bald bekannt gegeben
Zeit: noch offen
Dauer: 1,5 Stunden
Ort: Online
Kosten: kostenlos
Aufzeichnung: den Link für die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss
📩 Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenlos.
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