‹kostenloses Online Seminar›
Hormonbalance durch
Ernährung & Darmgesundheit
Ein ganzheitliches & kostenloses Online-Seminar für Frauen
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unser hormonelles Gleichgewicht, das Immunsystem und unser emotionales Wohlbefinden. In diesem Online-Seminar erhältst du fundierte und praxisnahe Einblicke in das Zusammenspiel von Darm, Ernährung und Hormonen.
Du lernst, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen und bekommst erste, alltagstaugliche Impulse, wie du deine Darm- und Hormonbalance sanft unterstützen kannst.
🌿 Impulsvortrag
„Das Zusammenspiel zwischen Darm, Ernährung & Hormonen“
- Das Mikrobiom und seine Rolle im weiblichen Zyklus
- Wie Ernährung hormonelle Beschwerden beeinflussen kann
- Die Bedeutung der Leber für hormonelle Balance und Entlastung
✨ Meditation
Eine geführte Meditation lädt dich ein, in achtsamen Kontakt mit deinem Bauchraum zu kommen und deine innere Mitte zu stärken.
💛 Ausblick Retreat
Abgerundet wird das Seminar durch einen Einblick in das Retreat «Darmgesundheit für Frauen» im Juni 2026. Dort werden Themen wie Ernährung, Hormone, Entspannung, Frauenkreis, Detox-Wissen, Mikrobiom, persönliche Analysen, Massagen und individuelle Begleitung vertieft. (Mehr zum Retreat findest du hier.)
Das Seminar wird aufgezeichnet, sodass du ganz in deinem eigenen Rhythmus teilnehmen kannst.
Datum: Mittwoch, 21. Januar 2026
Zeit: 12.30 – 14.00 Uhr
Dauer: 1,5 Stunden
Ort: Online
Kosten: kostenlos
Aufzeichnung: den Link für die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss
📩 Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenlos.
Den Zugangslink erhältst du rechtzeitig vor dem Seminar per E-Mail.