Die Leber – unser Entgiftungsorgan und Kraftzentrum In der Naturheilkunde gilt die Leber nicht nur als zentrales Entgiftungsorgan, sondern auch als Quelle unserer Lebenskraft. Sie filtert Schadstoffe aus dem Blut, reguliert den Stoffwechsel und unterstützt die...
Spätsommer: Übergangszeit zwischen Licht und Reife Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu. Auch wenn wir noch heiße Tage genießen dürfen, kündigen die kühlen Morgen und Abende bereits den nahenden Herbst an. Eine Übergangszeit, die von manchen sehnlich erwartet...
Für Räucherrituale, Segnungen oder zur Kräuterweihe ✨ Was du brauchst: Verschiedene getrocknete oder halbtrockene Kräuter. Du kannst verschiedene kombinieren oder auch nur eine einzelne Pflanze nehmen. Beifuß (schützend, klärend) Johanniskraut (lichtvoll,...
Zutaten 200 g Thymianhonig naturbelassen (oder Waldhonig, Blütenhonig) 200 g Apfelessig ungefiltert und unerhitzt 10 Holunderblüten Anleitung Zuerst den Essig mit dem Honig gut vermengen Die Blüten zupfen und in ein sterilisiertes Glas geben Die Essig-Honig Mischung...
Die Verwendung des Holunders lässt sich bis in die Steinzeit zurückverfolgen. Zu Zeiten von Hippokrates genoss die Pflanze ein hohes Ansehen und wurde rege genutzt. Nicht nur die Blüten und Beeren, auch die Blätter, das Holz, die Rinde und die Wurzeln. Die Blüten...
Die bioidentischen Hormone sind nicht zu verwechseln mit den herkömmlichen synthetischen Hormonpräparaten. Bioidentische Hormone kommen zwar ebenfalls aus dem Labor, sind aber in ihrer molekularen Struktur exakt wie die körpereigenen Hormone aufgebaut. Sie werden nach...
Öle und Fette sind einer der Makronährstoffe die unser Körper braucht. Fette haben einen nicht so guten Ruf - oder sagen wir nicht so gutes Marketing. Immer wieder wurden sie für verschiedene Krankheiten verantwortlich gemacht. Fakt ist: wir brauchen gesunde Öle und...
Wie starr ist dein zirkadianer Rhythmus? Lebst du im Einklang mit ihm oder versuchst du, ihn zu ignorieren? Klingt verlockend, den Rhythmus mal zu ignorieren, aber auf lange Sicht funktioniert das selten gut. Kurzfristig mag es gehen, doch wenn wir unsere innere Uhr...
Auch Zichorie oder Wegeleuchte genannt. Bei meinen Spaziergängen begleitet sie mich, erfreut mein Herz und meine Seele. Am Morgen öffnet sie ihre strahlenden Blüten, am späteren Nachmittag schliesst sie wieder. Nur einen Sonnentag lang blühen die blauen Blüten. Im...
Dies ist meine neue Weiterbildung in moderner Spiritualität für Frauen in jedem Alter. Mein Herzensprojekt. Es ist die Reise zu der weiblichen, ureigenen Vision, geprägt durch Intuition, Rhythmus und der tiefen Verbindung zu der Natur in all ihren Jahreszeiten....